抬起灵体只用意识的想象力，不动肌肉。
抬起肉体要动肌肉。
649. …
精神之手我看了书也不是很懂,是想象一个空想出来的手去拉能量？
是。
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抬起灵体只用意识的想象力，不动肌肉。
抬起肉体要动肌肉。
649.我在做绳子技巧时，总是感觉把绳子拉下来了，自己却没有爬上去，怎么办
要坚定你的想象，而不是跟着感觉走
精神之手我看了书也不是很懂,是想象一个空想出来的手去拉能量？
是。
请问为什么我不经常做梦却唯一的两次振动都是通过清明梦，星体绳一直没感觉 不知道怎么只感觉绳子的感觉而不
观想绳子的样子。还有这几天我每天晚上自然醒来时 右手总是动不了 感觉好像不是我的手，我好像还有一只。难
道是右手出体？
1、你天天做梦只是醒来不记得。肉体的振动，是因为肉体还没完全睡者，所以才知道你在做梦，才“清明”。对星
体绳的想象力不够，观想不完整。
2、对，右手出体，证明只有右手放松出去了。全身需要更放松，观想需要更完整。
——其实我的方法好简单.只要睡在床上把双手放在胸前然后入睡.接着就会出现出体情况.其实我是无意之中发现的.
因为我每次睡觉把手放在胸前都会出现奇怪状态.时间长了自己摸索终于找到这个窍门.
——（5 楼）哦，压迫心脏啊
——（6 楼）居士说过这样出体是有害的
不是压迫心脏，而是压肘法。
没说过。
这个方法我也用。简单。
?
1、坐忘与静观的练习。
2、原则上没差别。能量要充足。
575.大师,请问如何从清明梦变形成出体,当我知道自己是做梦,然后想要出体,就会醒…
加强能量的基本功练习。
… ?
3、有基础最好。根基越强越好：出体如周游世界见世面，没有足够的本钱是出不了远门的
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562.做为一个新手,我只能在凌晨出体,请问居士想要在白天也能出体需要哪些练习?或者是要注意哪些事项?
1、坐忘与静观的练习。
2、原则上没差别。能量要充足。
575.大师,请问如何从清明梦变形成出体,当我知道自己是做梦,然后想要出体,就会醒…
加强能量的基本功练习。
3.像我是出体的初学者,对修行求道是一知半解,朋友都提醒我别轻易出体,会有危险,是不是出体前也要有足够的修炼
基础呢?还是可以直接练出体,在出体过程中修炼呢?
3、有基础最好。根基越强越好：出体如周游世界见世面，没有足够的本钱是出不了远门的