意识控制

开悟者：

1、睡=醒。

2、实相=幻相。

（开悟者已经通过桥梁渡过彼岸，看到本质）

道之为物、惟恍惟惚。

惚兮恍兮、其中有象。恍兮惚兮、其中有物。

窈兮冥兮、其中有精。其精甚眞、其中有信。

自古及今、其名不去、以阅众甫。

>>>>吾何以知众甫之状哉。以此。<<<<

我的四次清明梦全是喝完酒后才成功的（没有喝醉），请问喝酒对出体有帮助吗？

2、对出体有短暂刺激作用，但没有长期正面作用，因为酒精对灵体有伤害。你可以学习那种半睡半醒的意识状态，

然后自己创造这种意识状态来帮助出体。

443，如何在清醒的状态下迅速进入半睡半醒状态,也就是头脑昏沉,想睡还没有进入睡眠状态. 我只能在半睡半醒状

态下出体. 但我只能在晚上想睡觉前达到半睡半醒

答：将意识和身体完全脱开。默念：身体睡觉，意识清醒

我利用自我催眠(Self-hypnosis)，进入催眠状态(西方称：Trance State)，但不能维持这个状态就直接睡着了。

请问我该如何做才能维持状态而不会睡着呢？

Trance 不是“催眠”状态，而是“半睡半醒”状态。需要很多练习，熟能生巧。

在博主你几十年出神经验中，怎么比较好的练习到半睡半醒。我睡觉时练直接睡着了。

1、舍己从人跟踪法。

2、时间长了以后，会渐渐形成习惯。

睡觉时半睡半醒时出体和冥想坐忘出体哪个比较好？

2 如果睡觉时半睡半醒出体可行的话，我觉得就就不用练什么36 决了筑基之类的浪费时间，我这么说对么，元吾氏

请指点一下

1、一样。

2、也可以。老子的内观法也是如此。